Отпуск, длинная череда праздников и выходных, или даже просто пара недель на больничном радикально сбивают нас с рабочего ритма, и потом вернуться в строй с прежним уровнем эффективности становится весьма затруднительно. Если вы не можете войти в нормальный рабочий ритм после долгого перерыва, воспользуйтесь нашими советами.

1. Наведите порядок на рабочем месте

При одном только виде кипы неразобранных документов, старых отчетов и прочего хлама, заполонившего рабочий стол, на вас накатывает волна апатии и желания лечь да помереть, лишь бы не разбираться в этом кошмаре. Но если вы потратите несколько минут на элементарное наведение порядка и сортировку того, чем завалено ваше рабочее место, то ситуация радикально изменится. Во-первых, сама по себе уборка, подобно стартеру автомобильного двигателя, раскрутит вас до рабочих оборотов, которых вам будет достаточно, чтобы дальше начать уже осознанную самостоятельную работу.  Во-вторых, аккуратно рассортированные бумаги уже не будут пугать вас и навевать чувство безысходности. Порядок сам по себе успокаивает и настраивает на рабочий лад.

2. Рассортируйте накопившиеся дела

Продолжая процесс уборки, займитесь сортировкой рабочих писем и уведомлений, накопившихся за время вашего отсутствия. Не нужно обрабатывать их подряд в хронологическом порядке. Самое время вспомнить шуточную пословицу о том, что нужно уметь отличать важное от срочного.

3. Распланируйте ближайшие дни

Упадок сил и чувство безысходности в первый день после отпуска или больших выходных происходит из-за того, что ваши трудовые обязанности встают перед вашим внутренним взором в виде огромной цельной глыбы. Чтобы избавиться от этой нависающей угрозы, заставляющей вспомнить древнегреческий миф о Сизифе, распланируйте свои ближайшие дни и недели. Определите, что нужно сделать в первую очередь, что можно отложить на потом, а что можно вообще отменить. В этом вам помогут отсортированные ранее письма и уведомления.

4. Начните с малого

Не нужно пытаться сходу бросаться головой в омут. Если нет ничего архи-срочного, потратьте первый день на дела, описанные в предыдущих пунктах. Если останется время, займитесь самыми простыми делами, не требующими значительных усилий и затрат времени.

5. Дайте себе поблажку

Если есть такая возможность, проведите первый рабочий день в максимально упрощенном режиме: придите на работу на полчаса-час позже, в обед вместо поедания черствых пирожков, принесенных из дома, сходите в любимое кафе, вечером уйдите с работы на полчаса-час раньше. Так возвращение в рабочий ритм не станет шоком для вашего психологического здоровья. Разумеется, такие поблажки возможны лишь в том случае, если они не грозят вам штрафными санкциями со стороны начальства.