Если вы думаете, что мы живем в эпоху социального прогресса и рационализма, вы глубоко ошибаетесь. На самом деле система устройства современного общества абсолютно средневековая по своей сути. Многие явления и способы организации общества базируются на давно устаревших привычках, выработанных еще в доиндустриальные аграрные времена. Одной из таких средневековых «привычек» современного общества является трудовой распорядок предприятий, которые начинают работать рано утром.
Людям с хронотипом «сов» достаточно тяжко приходится в таких условиях, ведь их естественный суточный биоритм настроен на позднее пробуждение и пик трудовой активности во второй половине дня или даже вечером. При этом «совы», которых по статистике даже больше, чем «жаворонков», вынуждены просыпаться едва ли не с рассветом и в полуобморочном состоянии отправляться на работу. Очевидно, что как минимум до обеда толку от них там не будет никакого.
Поскольку большинство руководителей отказываются признавать очевидные вещи и требуют от всех сотрудников приходить на работу ровно к 8 или 9 утра, «совам» приходится как-то выживать в этом средневековом абсурде. Ну что же… Если глупость невозможно искоренить, следует попытаться к ней хоть как-то приспособиться. Если вы являетесь именно тем человеком, который приступает к выполнению своих трудовых обязанностей, не приходя в сознание, возможно, следующие советы окажутся для вас полезными:
1. Подготовьте все с вечера.
Вместо того, чтобы утром в сонном состоянии искать одежду, готовить завтрак, искать мобильный телефон и документы для предстоящей встречи, подготовьте всё это еще с вечера. Тогда вы сэкономите массу времени, которое можно будет потратить на дополнительные 10-20 или даже 30-40 минут утреннего сна.
2. Список дел на утро.
Чтобы не тратить первые 2-3 часа рабочего дня на попытки вспомнить, кто вы такой и как здесь оказались, с вечера составьте список дел на утро. Так вам будет легче войти в рабочий ритм, поскольку в сонном состоянии выполнять задание легче, чем его формулировать.
3. Начинайте с простого.
Поскольку утром «совы» с трудом могут сосчитать до десяти, не говоря уже о более сложных задачах, то и начинать рабочий день нужно с чего-то максимально простого. Забудьте о рекомендации начинать день с самых важных дел. Этот совет годится для «жаворонков», но не для вас.
4. Перенесите всё важное на время максимальной продуктивности.
Логично, что «сове» лучше все самые ответственные дела перенести на вторую половину дня, когда организм наконец-то просыпается и вы снова обретаете способность понимать, чего от вас хотят окружающие.
5. Берите работу домой.
Это, конечно, самый радикальный вариант, но если вы категорически неспособны работать в первой половине дня, вам просто придется смириться с тем, что часть работы время от времени придется брать на дом и выполнять ее вечером, когда вы как рази наиболее продуктивны.
6. Меняйте рабочий график.
Это, пожалуй, самый труднореализуемый совет, но в то же время именно он способен дать максимум эффективности. Если ваша работа не предполагает тесного взаимодействия с другими людьми (коллегами или клиентами) на протяжении всего рабочего дня, можно попытаться уговорить начальство сдвинуть для вас рабочее время на несколько часов. Шансы на успех здесь не так уж велики, но если вы реально ценный специалист и для предприятия не так уж принципиально, будете ли вы работать с 8 до 17 или с 12 до 21 часа, то вам могут пойти на встречу. Конечно, вам придется хорошо аргументировать эту просьбу и доказать, что это повысить результативность вашей работы.
