Конечно, вы не считаете себя трудоголиком, ведь вы отнюдь не влюблены в свою работу и не проводите в офисе по 12 часов в сутки. Но спешим вас разочаровать: не обязательно любить свою трудовую деятельность или постоянно перерабатывать, чтобы быть трудоголиком. Вы, наверняка, давно перестали замечать, что ваша работа плотно переплелась с вашей личной жизнью.

Что же… От трудоголизма нужно избавляться, ведь в конечном итоге он ничего хорошего не принесет. Но для начала нужно признать, что вы действительно являетесь трудоголиком. Подумайте, относятся ли к вам нижеследующие признаки, характерные для типичного трудоголика:

1. Работа на первом месте.

Практически всё время, даже в минуты отдыха, ваши мысли заняты работой. Вы порой остаетесь после окончания рабочего дня и приходите на работу в выходные не потому что вас попросило об этом начальство, а потому что вы считаете это необходимым в данных обстоятельствах.

2. Вы всегда на рабочем месте.

Вы никогда не опаздываете и никогда не убегаете с работы на полчаса раньше, чем формально заканчивается рабочий день. В рабочее время вы всегда заняты делом и никогда не зависаете с коллегами на офисной кухне, в курилке или другом подобном месте.

3. Вы пренебрегаете отпуском.

Вы никогда не берете отпуск целиком, всегда разбивая его на две-три части, даже если это не является политикой предприятия. Иногда вы выходите на работу в свой законный отпуск на 1-2 дня, чтобы помочь коллегам в каком-то срочном и ответственном деле, и даже не пытаетесь выбить из начальства компенсацию в денежном виде или в виде отгулов.

4. Свободное время на пользу работе.

Вечером вы не смотрите телевизор и не общаетесь с близкими и друзьями, а доделываете «хвосты» по работе, либо повышаете свою квалификацию на курсах или в интернете.

5. Вы боитесь делегировать.

Уходя в отпуск, или отправляясь в командировку, вы стараетесь доделать все самые важные дела, оставляя вашей замене лишь сущую ерунду. Вам кажется, что в ваше отсутствие произойдет полный крах на работе.